夫婦揃って体の硬い我が家。
旦那がどうしても行きたいというので、何故か大晦日に当日予約をして、初めてドクターストレッチに行ってみました。
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ドクターストレッチ体験レポ ストレッチしている姿がテディベアな旦那でも効果があるのか？１回目は半額なのでオススメでした
体のどこを使っているか意識を向ける事の大切さに気付いた日
ゴルフの今年の目標は100ギリなYukiです。（昨年のベストは100涙）
全てがキレイに繋がってるを実感。
ゴルフレッスンで感じた疑問から、普段の体の使い方の管理が私の複数の悩み（猫背解消・体のゆがみ解消・体調管理・ゴルフのスコアメイク）に役立つことが解りました。
いつも三日坊主、鍛えたいけど続かないあなたにお勧めの方法。〜まずはラジオ体操から始めよう〜
キレイを目指して健康に気遣っているYukiです。
以前から体を鍛える必要があると痛切に感じていました。
でもズボラな私は気持ちばっかり言い訳ばっかりで、逆にどんどん体力が落ちてきました。
そんな私が身体を動かしたくてウズウズを今日経験し、こういう事か〜。と分かりました。それまでの道のりをシェアさせていただきます。