外資系企業で長いこと激務を続けてきたYukiです。
仕事をバリバリこなすには、健康が基本なんだと35歳を過ぎた頃から、反省してます。
優秀なコンサルタントの方々の多くはトライアスロンやってたりします。
結果を出すには仕事だけでなく、身体づくりが大切なんです。
将来自分の子供が一人暮らしを始めたら私のような後悔をしてほしくない！という気持ちでズボラ料理を綴ってみます。（子供いないけど。。）
ズボラでも自炊にオススメはトースターで出来る簡単で本当に美味しい！シイタケ丸ごと調理
ズボラでも節約しながら腸内環境改善にオススメなのはヨーグルティア！「塩麹」や「コンフィ」も作れちゃう！
ヨーグルト、毎日食べてますか？
私は、去年半年くらい毎日食べていました。
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ズボラでも簡単に痩せてキレイになる1日10品目のススメ
健康を意識して自炊を始めた私。
暫く経った時、気づくといつも同じものを食べてるな〜と感じていました。