現状を変えたい時、自分にとって取れるリスクは何処までなのか。の整理が出来ると動けるようになる

現状を変えた~い。とずっと思ってるのに中々前に進めないことってありますよね。

そのために色々すればよいのかもしれないけど、それが何かを探す時間もないし、誰か楽な方法教えて~。って思うことありませんか。

私はありました。私の場合はキャリア形成に悩んだ時がそれでした。

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何もしなかった日に焦ったら思い出そう「人生は暇つぶし」と「人生の目標」〜人生の目標を立てて不安な時に立ち戻る〜

今日何もやらなかった1日を無駄に過ごしてしまったと後悔することありませんか?

私はあります。

焦って落ち込んだりします。大抵は、また日々が忙しくなって立ち直れるんですが、最近ふと気づくことができました。落ち込む前に思い出すべきことを。

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会社で評価されるには〜成果を数値化してアピールすべし〜

今日、以前の職場の先輩に仕事の相談を持ちかけていただきました。

先輩も私もいわゆる一般職で入社し、先輩は今でもその仕事を続けており、私は転職していわゆる総合職の仕事に移っています。

先輩が私に相談をしてくださる理由はおそらく以下3つ。

1.人事経験が長いので、人事(会社側)の観点からビシバシアドバイスする

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コーチングの存在を知り、起業直前の怖さをコーチングで払拭してもらえた~イザやるとなると未知のことに対する恐怖が湧いてくる。起業経験者のコーチングが効果的だった訳~

①コーチングをご存知ですか?

②普段、思い悩んだ際にあなたはどのように解決しますか?

③自分で解決できない時にどうしますか?

上記③の質問で自分で解決できない時はコーチングをオススメします。

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人生の目標が出来たら43歳でも結婚できました~結婚へ一歩踏み出す思考のコツ~

私は昨年42歳で婚約し43歳で結婚しました。

20代の頃は独身生活が楽しくて、35歳で結婚出来たら良いな〜。と思っていた私。

結婚前に5年は付き合いたいと思っていたので、20代後半から婚活に近いことをしていました。

それなのに、いざ結婚が現実味を帯びてくると、怖くて踏み込めず、実は私は独身で居ることが1番快適なのではないか?と思うことさえありました。

そんな私が結婚出来たのは、人生の目標が出来たおかげです。

人生の目標が決められた経緯は前の記事で見て頂くとして
コチラでは人生の目標が出来たら結婚に向けて整理出来た思考を思い出していきたいと思います。

おそらく、なかなか結婚ができなかった私は思考的にストップがかかっていたのだと思うからです。同じ方がいるかも知れないので参考までに書かせていただきます。

結婚への恐怖を払拭すべし!

私が今、若い頃の私に教えたいのは、結婚は何度もやり直していいんだよ。と言うこと。

やり直して最終的にベストな人に巡り会うには早めに結婚した方が何度もやり直しやすいよ。と言うこと。

転職が1回の転職で自分にベストな会社に入れるとは限らないのと同じで、1回で最適な相手と一緒になれない場合もあるし、自分の状況でベストな相手は変わるかもしない。

私は何故か「絶対に離婚してはならない。その為に後悔しない相手を探さなくては。」と思っていた気がします。

独身生活が楽しくてもいつまで楽しめるか考えるべし!

私が本気で結婚したいと思うようになったのは38歳くらいだったと思います。

何故かと言うと独身生活に飽きたんです。

仕事が楽しくて遅くまで仕事して、夜と週末はプライベートを充実させて、そんな生活が楽しくて家に1人でも気にならなかったんです。

でも年齢を重ねると疲れちゃって、1人で家に居る時間が増えて行きました。
1人も好きなので寂しくはないのですが飽きる。
こんな日が来ると想像出来てたらもっと早くに対策できたのに。

一生一人暮らしをする可能性を考えるべし!

海外時代の経験でルームシェアやハウスシェアが好きな私は、1人で住まなければ寂しさも感じないし飽きもしないかな?と思いました。

独身の気の合う友人に何れは一緒に住もうよ。と言うと、
1人で気ままに住むのが心地良すぎて人と住む事がイメージ出来ないとの事。
(結婚の足枷になっている様子)

気の合う人でシェアしてくれる人を生涯探すのは大変そうと実感。

将来の事を考えると気の合うパートナーと住んだ方が良いし、家族が増えたら1人になる可能性も減るし幸せだなと思うようになりました。

理想の将来像を考えるべし!

人生の目標が出来ると自分の大切な人を増やす事が私に必要であると分かりました。
子供が欲しいのか。考えるきっかけになりました。
子供がほしいかの結論は、居なくてもパートナーがいれば幸せだけど、居てくれたら嬉しい。作る努力はしたい。
この事は子供を産める可能性が少しでもあるうちに結婚に踏み込めた大きな要因のひとつです。

結婚に何を求めているか考えるべし!

結婚しなくてもパートナーと同棲していれば幸せな事もありますよね?
子供を希望していなかった時期はそれで良いのでは?と思うこともありました。
結婚に求めている事がハッキリすると結婚に前向きになれました。

考える時間を取るべし!

私は社会に出てからずっと働き詰めの生活をしていました。
終電まで毎日残業が当たり前。
仕事が楽しくてそこまで苦では無かったのです。

おそらくそのような時間の余裕のなさが結婚に対する自分の考えを纏められないまま、いざと言う時に結婚の決断が出来なかったようです。

会社での仕事がつまらなく感じるようになり、身体にガタがくるようになって働き方を変えるようになりました。

そのおかげで人生の目標を作る時間も取れたことが、良かったと思います。もし婚活中の方で以前の私と同じ思考や環境な方がいたら上記を取り組んでみていただくのも手かもしれません。

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ここからは婚活中に気づいた事を書いてみたいと思います。

待ちの体制は勿体ない

男性から先に誘って欲しい。とか、告白は男性からしてもらうもの。とか、私もそう思ってました。
でも結婚してる女子は意外と女性から最初のきっかけを作った人が多い。
きっかけなんてどちらからでも良いじゃんって私も思うようになりました。

好きな人と好かれる人が違うか考える

自分の好きになるタイプの人は、自分のことをタイプじゃないし、自分を好きになってくれる人は自分のタイプじゃないことありませんか?

自分の好きになるタイプの人たち(ターゲット層)に好まれる自分になる事を意識しないといつまで経っても好きな人と好きになってくれる人のギャップが解消されないなと思ったことがあります。

自分のターゲット層を明確化し、そういう人たちに好かれる自分像があると良いですよね。

また、ターゲット層に出会える場を考えて出向く事も必須でした。

また会いたいと思ってもらえる会話術が発展のきっかけになる

友人曰く、私は初回のデートで相手から好かれやすい。のだそうです。
おそらく、それは質問力のなせる技。

昔から私は相手に質問する事が多いんです。
話が止まるのが苦手なので、話してる間も次の質問を考えてることが多いです。

やっぱり質問されると自分に興味があるんだって嬉しくなるそうです。
また気が合うと思って貰えるよう。
一方、私は、気が合うわけじゃなく、私が合わせてて疲れたんですけど。と思ったこともあります笑

質問力ってそれくらい効果があるんだな。と実感出来ました。

ちなみに、疲れてる時や人見知りしてる時の私は会話力スイッチオフ状態になってしまう事もあります。
そんな日は感じの悪い女と言われて終わりました。。

頑張ることを恥ずかしいと思わない

可愛い子ほど頑張ってる。そう気づいた時があります。
可愛い子が頑張ってるんだから可愛くない私はもっと頑張らなくては!と自分に喝を入れました。

服装、髪型、メイクを少し気をつけてカラコンを入れれば誰でも可愛くなれます。
「カラコン入れてても男性は意外と気付かないですよ。」と年下の子に言われて私も30代のころつけていましたが、男性は全く気づいてなかった。。私が外した指の上のカラコンを見て驚いてました。

気づかないなら恥ずかしがらずに活用出来ますよね。いざと言う時に少しだけ目を大きくできるのをつけてみてください。初めから盛りすぎは自分が落ち着かないので注意です。

いかがでしたでしょうか。

婚活歴の長さ故、皆さんのお役に立てる情報もあるのではないかと書いてみました。

少しでもお役に立てれば幸いです。

そうそう、Note記事も人気なのでよろしければ(^^)

転職活動を応用した婚活のポイント

https://note.com/yuki5/n/nb7f7fad13987

 

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勝間塾の課題を活用して人生の目標が完成しました~人生の目標を見出すのに役に立ったソース~

私は目標の達成が得意です。
70-20-10の法則を使用して「夢をかなえる計画表」にて達成のためのアクションを設定し、実行していきます。

そんな私ですが、人生の目標が定まらないまま、モヤモヤしていました。

取り敢えず少し先の目標や現時点で強化したいスキルの向上計画は立てられるのですが、全体的にどんな人生にしていくかゴールを決めたいのに、自分の希望するゴールがイメージできなかったのです。

過去に7つの習慣セミナーに参加したり、人生戦略セミナーに参加したり、自己啓発本を読んだり、そのたびに人生の目指すべきゴールが必要であると実感しました。ですが、少しずつ考える方法を理解しても、なかなか進みませんでした。

そんな私が3年前に、とうとう人生の目標が完成しました。
私の所属する勝間塾のおかげです。

勝間塾では毎月の月例会、毎日のサポートメールで様々な学びがあります。その課題を考えることで実現しました。

もし、皆さんの中に同じ悩みを持つ方がいらしたら、勝間塾をおすすめしますが、私が見つけるために使用したソースと方法を共有させていただきます。

まず私の場合は、今までの自分の価値観を整理することが役に立ちました。

そのために必要だったソースは以下です。

人生の目標を決定するためのソース

①自分の理想の生活に必要なもの・条件

②上記を踏まえ自分が稼ぐべき年収の算出

③自分が快適だと思う環境の列挙

④そのために手に入れるべき項目(健康・家族・お金・人間関係・趣味・娯楽・わくわく・仕事・頭脳・時間配分)の詳細

これらのソースを一つずつ、整理するためにエクセルを用いて書き溜めていきました。

ソース毎にシートを分けて少しずつ少しずつ、思いつくたびにアップデートしていきました。

なぜエクセルにしたかというと、私の場合は仕事上ほとんどの時間をパソコンの前に居たので、仕事中でも思いついたらメモできるようにする為です。

そして、このように自分の価値観や求めるものを整理していくと「あ、私の人生の目標ってコレだ」とストンと自分の中に落ちる大きな目標が分かったのです。

それを作ってからは、毎年の目標計画を詳細に作らなくても自分の行動が自然と人生の目標に向かうものになって行きました。

余談ですが、私の人生管理エクセルはシートがどんどん増え、

「定年までにいくら貯めれば定年後に過ごしたい生活が送れるかの計算表」があったり、
「自分の現在の時給がいくらか換算出来るシート」があったり、
「旅行の時の持ち物一覧」があったり、
「投資の管理表」があったりします。

これらは「今の自分」を記録する事で、「将来の自分」が行動するのが楽になるような仕組みとして役立ってます。

人生の目標が出来て思ったことは、あ~、自分の求めてることってこんなに単純なことだったんだな。ということです。

でもそんな単純なことが、達成するためには本当に難しい。

でも指針が出来たことで、自分が求めていた細かいことがすべてそこにつながるものだったんだと実感しスッキリしました。

ぜひ、みなさんも自分の今を整理することで求める事に気づき、人生の目標まで気づいちゃってください。

私でお役に立てることがあったらお声掛けくださいね。

この記事が、皆さんの人生の目標を決めるお役に立てたら幸いです。

 

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ウツ?悲しい気持ちを閉じ込めてたら元気が無くなった話。〜人ってそんなに強くない。悲しい気持ちは外に出すススメ。号泣とか聞いてもらうが大事〜

今日は悲しいお話です。

気づかない内にウツになりかけたので、皆さんが同じ道を辿らないように対処法を知ってて貰いたくて共有させていただきます。

「悲しい」を内に秘めてると自分でも気づかない内に心に負担がかかるみたいです。

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目標設定して達成が得意な私が勧めるのは、目標設定と同時にアクションまで決め、さらに習慣化すること。

私は目標設定が得意です。
そして達成まで管理管理するのも得意です。

これを話すと凄く驚かれたり羨ましがってもらったりします。

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